Tag: rzucanie palenia

Jak rzucić palenie papierosów?

przez Aleksandra Nowak

Palenie papierosów lub korzystanie z nikotyny często uważane jest za łatwy sposób na czerpanie przyjemności, relaksu lub redukcję stresu. Działanie nikotyny na mózg wywołuje uczucie euforii i odprężenia. Dodatkowo, istnieją czynniki psychologiczne i społeczne, które przyczyniają się do kształtowania uzależnienia od nikotyny. Palenie może wtopić się w tożsamość palacza i wpływać na jego relacje społeczne.…