Miesiąc: Marzec 2021

Korzyści i metody terapii grupowej – cz. II

przez Katarzyna Maszczyńska

Jak wygląda praca nad sobą w grupie? Praca nad sobą podczas terapii grupowej nierzadko jest bardziej efektywna od terapii indywidualnej. Wykorzystuje bowiem tzw. uczenie interpersonalne, czyli naukę na bazie doświadczeń innych osób. Konfrontując nasze problemy i metody radzenia sobie z nimi z innymi osobami w grupie uczymy się więcej o sobie, jacy jesteśmy i czy…

Korzyści i metody terapii grupowej – cz. I

przez Katarzyna Maszczyńska

Terapia grupowa stanowi ciekawą alternatywę dla psychoterapii indywidualnej. Leczenie polega na uczestnictwie w regularnie odbywających się spotkaniach z określoną grupą osób. Terapię grupową prowadzi jeden lub dwóch terapeutów. Podczas spotkań uczestnicy rozmawiają nie tylko z terapeutą, ale także dyskutują między sobą. Wspólnie przechodzą przez poszczególne fazy leczenia, co daje im poczucie wspólnoty. Dla kogo odpowiednia…